Steffi


Wer bist du, was macht dich aus?
Mein Name ist Steffi Redel, ich bin 34 Jahre alt und lebe in Heroldsbach. Nach der Geburt meines Sohnes Leon 2013 habe ich Mamifit gegründet, und ich könnte mir das Training mit den Mamas, Babies und Schwangeren nicht mehr wegdenken, es erfüllt mich sehr und ich liebe es schlicht und einfach! Umso stolzer bin ich jetzt natürlich, im Trainerteam wachsen und meine Leidenschaft nun auch teilen zu können.

Vom Typ her kann man mich sicher als positiv, offen, freundlich, fleißig, umgänglich, anpackend bzw antreibend und ziemlich service-orientiert beschreiben, vieles davon bringt auch mein Job als Management Assistentin bei adidas mit sich. Ich liebe Sport, Bewegung, gute Musik und das Miteinander im Kurs!


Sportlicher Hintergrund/ Qualifikationen:
 

Ich habe schon immer viel Sport gemacht, als Kind und Jugendliche ziemlich professionell Rock´n´Roll getanzt, war dann viele Jahre in verschiedenen Fitness-Studios und liebe einfach Kurse!

Meine Qualifikationen: (in sportlicher Hinsicht;)

  • Gruppentrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Kursleiter Fit durch die Schwangerschaft (BSA -Akademie)( es geht um Schwangere und Mütter nach der Geburt)
  •  Langhantel-FitnessTrainer (Star Academy)
  • Aqua-FitnessTrainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Trageberaterin (Didymos)
  • Rückbildung nach dem Tanzberger-Konzept (Enhuber)
  • Rectusdiastasen- Workshop (Akademie Wiechers) 

Welche Kurse gibst du bei Mamifit, und was macht sie so besonders?
Ich gebe aktuell Schwangeren- AQUA-Kurse , Mamifit-AnfängerAufbaukurse für die ersten sportlichen Betätigungen nach der Rückbildungsgymnastik (deutsch + englisch), Fortgeschrittenenkurse (HIIT), und diverse Specials wie Papifit, Omifit, PartnerOutdoorWorkouts,Schlammläufe etc etc Und springe gerne ein, wenn einer meiner Trainerkolleginnen ausfallen sollte. Eigentlich bin ich für jeden (sportlichen) Mist zu haben;)

Besonders macht meine Kurse, dass ich immer mit Spaß an der Sache bin und einfach durch und durch liebe was ich tue, das denke ich spürt man. Mit mir trainierst du sicher und auf deine Bedürfnisse/ Schwächen abgestimmt, und gern treib ich dich dabei (wenn es die Konstitution erlaubt) zu deiner Höchstleistung an. Vollgas macht mir dabei am meisten Spaß;)

 

Deine Lieblingssportübung ist…?
Plank in allen Variationen, jeder der schonmal in meinem Kurs war weiß das;)) UND Mami-Burpees;)