Mamifit Anfängerkurs - Kräftigung für den ganzen Körper


Wir holen die Mamas ganz behutsam da ab, wo sie nach der Rückbildung gerade stehen, wir reden noch viel und beginnen ganz sanft mit dem Training. Woche für Woche steigern wir uns dann in der Intensität, und schnell bemerken die Mamas, wie sich ihre Kondition verbessert, und vor allem bekommen wir auch immer wieder die Rückmeldung, dass sie vor allem am Beckenboden eine Verbesserung verspüren. Nach 10 Stunden sind die Mamas dann soweit fit, dass wir wirklich ordentlich Gas geben können :)

Der Anfängerkurs ist ein geschlossener Kurs, da die Stunden aufeinander aufbauen und die meisten unserer Anfängerkurse auch krankenkassen-bezuschusst sind.

 

Nach den 10 Stunden, die deine Kondition und deinen Beckenboden wieder auf ein Grundlevel bringen, kann dann auf ein flexibles Stempelkartensystem umgestiegen werden.

 

Frag im Zweifel gern einfach nochmal nach, ob dein Baby dabeisein kann.

 

Die aktuellen Kurse und Buchungsoption findest du immer hier.