Liebe Mamas,

 

wie Ihr sicherlich wisst, hat auch bei uns das Coronavirus dafür gesorgt das wir alle Kurse bis auf Weiteres absagen müssen. Eure und unsere Gesundheit liegt uns sehr am Herzen, daher unterstützen wir die getroffenen Maßnahmen voll und ganz und hoffen das dies alles recht schnell vorbei geht.

Wir bieten euch daher, soweit verfügbar, auch weiterhin Kurse online zum Abruf an. Wenn Ihr Fragen oder Interesse daran habt, dann schickt uns gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

 

Bis dahin wünschen wir euch viel Gesundheit und das wir alles gesund und munter überstehen.

 

 

Mamifit Jahresrückblick 2019


Du hast vor Kurzem ein Kind geboren? Herzlichen Glückwunsch! Du kannst so stolz auf das sein, was dein Körper in den letzten Monaten geleistet hat! Es ist nur natürlich, dass du das jetzt an deiner Kondition merkst. Dein Körper braucht Zeit für Regeneration und Rückbildung.

Mamifit ist ein Training speziell für frischgebackene Mütter, die 
nach der Geburt zurück zu ihrer alten Form finden wollen - und das, ohne dabei ihr Kind bei einem Babysitter abgeben zu müssen. Auch wenn du vor der Geburt wenig sportlich aktiv warst, jedoch jetzt gerne ein fitte Mutter für dein Kind werden möchtest, bist du bei Mamifit genau richtig. Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik bei deiner Hebamme, und basierend auf dem Wissen, welche Schwachstellen dein Körper speziell jetzt nach der Geburt aufweist, bauen wir Stück für Stück deine Kondition wieder auf. Immer im achtsamen Umgang mit deiner Gesundheit!

Du wirst sehen, es wird dir so gut tun, wieder etwas für dich und deinen Körper zu machen! Ziel meines Kurses ist, effektive Fitness für dich anzubieten, und dabei auch noch Quality Time für Mutter und Kind zu schaffen. Dein Kind ist die ganze Zeit bei dir, und aktiv Teil der Stunde!